الصوت المقرب لفضل شاكر , رامي خليل واغنية " كل شي لو زاد "

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC4LE3EF3ps_pU9E1VAuqIrmxgol9AW7nkyjI70kx1wmuL9vz_Ffev0cUtLzUaYhjtMbV7Ftdb959rFSp5nz3Ia19ZPPV7RyXghnaGNXrTq-vHBu4SiaENgWuzg62V0Terwv0UPhhKMFc/s1600/download.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC4LE3EF3ps_pU9E1VAuqIrmxgol9AW7nkyjI70kx1wmuL9vz_Ffev0cUtLzUaYhjtMbV7Ftdb959rFSp5nz3Ia19ZPPV7RyXghnaGNXrTq-vHBu4SiaENgWuzg62V0Terwv0UPhhKMFc/s1600/download.jpg" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/DoJfKdL5TkQ/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/DoJfKdL5TkQ?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div> <br /> <br /></div>

فن ومشاهير الصوت المقرب لفضل شاكر , رامي خليل واغنية " كل شي لو زاد "

مزيد من المعلومات »

من أجمل الوصايا " وصيّة والد لولده عند الزواج "

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicDWILDHf0QgrQgM0A1_CHSgfcGy9Ig6BVtkVZIb4C1KILZEFBUJEyQL96slMyAQEgbf25kzVzJ05YfmR4gxaGl7umReb9HNNrxS7Hu5box2Dye-O-6t1AXUu6on4WBarmJqf0e_vdbZk/s1600/wasaya.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="194" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicDWILDHf0QgrQgM0A1_CHSgfcGy9Ig6BVtkVZIb4C1KILZEFBUJEyQL96slMyAQEgbf25kzVzJ05YfmR4gxaGl7umReb9HNNrxS7Hu5box2Dye-O-6t1AXUu6on4WBarmJqf0e_vdbZk/s320/wasaya.jpg" width="320" /></a></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;"><br /></span></b></span></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">أي بني : إنّك لن تنال السعادة في بيتك إلا بعشر خصال تمنحها لزوجك فاحفظها عني</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="color: #444444;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">واحرص عليها :</span></b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><u><span lang="AR-SA" style="color: maroon;">أما الأولى والثانية : </span></u><span lang="AR-SA" style="color: #444444;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">فإنّ النّساء يحببن الدلال ويحببن التصريح بالحب , فلا</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="color: #444444;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">تبخل على زوجتك بذلك فإن بخلت جعلت بينك وبينها حجاباً من الجفوة ونقصاً في</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="color: #444444;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">المودة .</span></b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><u><span lang="AR-SA" style="color: maroon;">وأما الثالثة: </span></u><span lang="AR-SA" style="color: #444444;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">فإنّ النّساء يكرهنَ الرجل الشديدَ الحازم ويستخدمن الرجل الضعيف</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="color: #444444;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">اللين , فاجعل لكل صفة مكانها فإنّه أدعى للحب و أجلب للطمأنينة ..</span></b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><u><span lang="AR-SA" style="color: maroon;">وأما الرابعة : </span></u><span lang="AR-SA" style="color: #444444;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">فإنّ النساء يُحببن من الزوج ما يحب الزوج منهنّ من طيب الكلام</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="color: #444444;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">وحسن المنظر ونظافة الثياب وطيب الرائحة , فكن في كل أحوالك كذلك, وتجنب أن</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="color: #444444;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">تقترب من زوجتك تريدها نفسك و قد بلل العرق جسدك وأدرن الوسخ ثيابك فإنّك إن</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="color: #444444;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">فعلت جعلت في قلبها نفوراً وإن أطاعتك , فقد أطاعك جسدها ونفر منك قلبُها .</span></b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><u><span lang="AR-SA" style="color: maroon;">أما الخامسة : </span></u><span lang="AR-SA" style="color: #444444;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">فإنّ البيت مملكة الأنثى وفيه تشعر أنّها متربعة على عرشها وأنها</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="color: #444444;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">سيدة فيه, فإيّاك أن تهدم هذه المملكة التي تعيشها</span></b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">وإياك أن تحاول أن تزيحها عن عرشها هذا ,فإنّك إن فعلت نازعتها ملكها وليس</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="color: #444444;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">لملكٍ أشدّ عداوةً ممن ينازعه ملكه وإن أظهر له غير ذلك ..</span></b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><u><span lang="AR-SA" style="color: maroon;">أما السادسة : </span></u><span lang="AR-SA" style="color: #444444;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">فإنّ المرأة تحب أن تكسب زوجها ولا تخسر أهلها فإيّاك أن تجعل نفسك مع أهلها في ميزان واحد , فإمّا أنت وإمّا أهلها فهي وإن اختارتك علىأهلها فإنّها ستبقى في كمدٍ تُنقل عَدْواه إلى حياتك اليومية .</span></b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><u><span lang="AR-SA" style="color: maroon;">أما السابعة : </span></u><span lang="AR-SA" style="color: #444444;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">فإنّ المرأة خُلِقت مِن ضِلعٍ أعوج وهذا سرّ الجمال فيها وسرُّ</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="color: #444444;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">الجذب إليها وليس هذا عيباً فيها " فالحاجب زيّنه العِوَجُ " , فلا تحمل عليه</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="color: #444444;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">إن هي أخطأت حملةً لا هوادة فيها تحاول تقييم المعوج فتكسرها وكسرها طلاقها ,</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="color: #444444;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">ولا تتركها إن هي أخطأت حتى يزداد اعوجاجها وتتقوقع على نفسها فلا تلين لك بعد</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="color: #444444;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">ذلك ولا تسمع إليك , ولكن كن دائما معها بين بين ..</span></b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><u><span lang="AR-SA" style="color: maroon;">أما الثامنة : </span></u><span lang="AR-SA" style="color: #444444;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">فإنّ النّساء جُبلن على كُفر العشير وجُحدان المعروف فإن أحسنت</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="color: #444444;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">لإحداهنّ دهراً ثم أسأت إليها مرة قالت: ما وجدت منك خيراً قط , فلا يحملنّك</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="color: #444444;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">هذا الخلق على أن تكرهها وتنفر منها فإنّك إن كرهت منها هذا الخلق رضيت منها</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="color: #444444;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">غيره ..</span></b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><u><span lang="AR-SA" style="color: maroon;">أما التاسعة : </span></u><span lang="AR-SA" style="color: #444444;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">فإنّ المرأة تمر بحالات من الضعف الجسدي والتعب النفسي حتى إنّ</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="color: #444444;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">الله سبحانه وتعالى أسقط عنها مجموعةً من الفرائض التي افترضها في هذه الحالات, فقد أسقط عنها الصلاة نهائياً في حالة الحيض وفترة النفاس, وأنسأ لها الصيام</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="color: #444444;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">خلالهما حتى تعود صحتها ويعتدل مزاجُها , فكن معها في هذه الأحوال ربانياً, كما</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="color: #444444;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">خفف الله سبحانه وتعالى عنها فرائضه أن تخفف عنها طلباتك وأوامرك .</span></b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><u><span lang="AR-SA" style="color: maroon;">أما العاشرة : </span></u><span lang="AR-SA" style="color: #444444;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <br /> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 134.25pt 0.0001pt 162pt; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">فاعلم أنّ المرأة أسيرة عندك فارحم أسرها وتجاوز عن ضعفها تكن لك</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="color: #444444;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #444444;">خير متاع وخير شريك ... والسلام</span></b></span><span lang="AR-SA" style="color: #444444; font-size: 10.0pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></div> </div>

قصص وحكايات من أجمل الوصايا " وصيّة والد لولده عند الزواج "

أي بني : إنّك لن تنال السعادة في بيتك إلا بعشر خصال تمنحها لزوجك فاحفظها عني واحرص عليها : أما الأولى والثانية : فإنّ النّس...

مزيد من المعلومات »

بالصور, اغلى منزل في العالم

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHqosppUgvibHSkdnPjw7CA13_pjAC5XSk5Wa3RoWmTdMAyvYadnkckEeeUYF8YwU4jyAEIN1JdjQmTkmnu8yPIY-cBmFpF4PQt6lpyXlVzFvQB0czEVcPr-ORww-_NZvCBLi2tBsFOL0/s1600/H%2526R1+-+Copy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHqosppUgvibHSkdnPjw7CA13_pjAC5XSk5Wa3RoWmTdMAyvYadnkckEeeUYF8YwU4jyAEIN1JdjQmTkmnu8yPIY-cBmFpF4PQt6lpyXlVzFvQB0czEVcPr-ORww-_NZvCBLi2tBsFOL0/s320/H%2526R1+-+Copy.jpg" width="236" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIPaqsAZaV_UKKeLEnbwaFZp3A2HJsutAC31rMozNBkpjweBRWl7fQ6dKjwGHH9wzENZBTY0ZFL7VPY5mIWfIDnR2KE9oy1wrD8lAj5etfqBKMb381i5TZvh_rTuppMD-gAF_izPHCnqA/s1600/H%2526R2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="231" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIPaqsAZaV_UKKeLEnbwaFZp3A2HJsutAC31rMozNBkpjweBRWl7fQ6dKjwGHH9wzENZBTY0ZFL7VPY5mIWfIDnR2KE9oy1wrD8lAj5etfqBKMb381i5TZvh_rTuppMD-gAF_izPHCnqA/s320/H%2526R2.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUNhhdZzeAlESrqzOSEcHT_gp7aOSLYAHJLemu6D6MUIXrKRftvNLqTKnpbtHP4S0gYU9TtpEjnPSByy8c7I5JNDV2l73ITKrPB6MRMzrfaqkv7XFS8c96kY1I1oSUKygiJzCrOnGYHGY/s1600/H%2526R3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUNhhdZzeAlESrqzOSEcHT_gp7aOSLYAHJLemu6D6MUIXrKRftvNLqTKnpbtHP4S0gYU9TtpEjnPSByy8c7I5JNDV2l73ITKrPB6MRMzrfaqkv7XFS8c96kY1I1oSUKygiJzCrOnGYHGY/s320/H%2526R3.jpg" width="312" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqtSyKkU6wryyz3c2QzGIX-1Bu1kdXUh2FUhyphenhyphenypbL5X5yzHP5gV7CVbepg9eAnGmFcvyd_goj-SXfUDFFpAccJ9_mlSVvDhb0_FK-STapAXAYBWwK_alIb59lPMilejAHCHJ5mEs7zLms/s1600/H%2526R4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqtSyKkU6wryyz3c2QzGIX-1Bu1kdXUh2FUhyphenhyphenypbL5X5yzHP5gV7CVbepg9eAnGmFcvyd_goj-SXfUDFFpAccJ9_mlSVvDhb0_FK-STapAXAYBWwK_alIb59lPMilejAHCHJ5mEs7zLms/s320/H%2526R4.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig5rDXzHfNs-QFv8RGTwN6x4UE_NPAGcLDWjrLhsMAXqjVzy7GPq0VssLfNPIO8D20bozjJezyTyl6ViZRLoQAMpg1AyqZmgYqfkPE42ofzaddDK1GQaExG0DWQV5qP6NXjexOFwhnJDc/s1600/H%2526R5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig5rDXzHfNs-QFv8RGTwN6x4UE_NPAGcLDWjrLhsMAXqjVzy7GPq0VssLfNPIO8D20bozjJezyTyl6ViZRLoQAMpg1AyqZmgYqfkPE42ofzaddDK1GQaExG0DWQV5qP6NXjexOFwhnJDc/s320/H%2526R5.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwgvKL38-ecN42E2GTe1bNzAoh8uTGxPoJ0K3syYP_Hsq4nA4BeCUI2IIzCKBcT1x7aIZ9bBcMPIw3ZC-iug6QPN2WH3TKWsV4kpXAMpGxkCGxbNy-GT25MP3n8-l9wbMm-5-YvjwkOMA/s1600/H%2526R6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="144" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwgvKL38-ecN42E2GTe1bNzAoh8uTGxPoJ0K3syYP_Hsq4nA4BeCUI2IIzCKBcT1x7aIZ9bBcMPIw3ZC-iug6QPN2WH3TKWsV4kpXAMpGxkCGxbNy-GT25MP3n8-l9wbMm-5-YvjwkOMA/s320/H%2526R6.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM9LmCXw7nkpIOA5QXnZyZESJtiVE033CTMAb44mJlkVfHgDsz5BrvK5dqCM_PdWqOx9aBLuN0GOo4bvzni-6Wvt__ywSHkkLuKR6WDU7sjTBMWWjZMbz8xUc8rINJJLJujHbf-rtUyXk/s1600/H%2526R7+-+Copy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM9LmCXw7nkpIOA5QXnZyZESJtiVE033CTMAb44mJlkVfHgDsz5BrvK5dqCM_PdWqOx9aBLuN0GOo4bvzni-6Wvt__ywSHkkLuKR6WDU7sjTBMWWjZMbz8xUc8rINJJLJujHbf-rtUyXk/s320/H%2526R7+-+Copy.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibTY1TYDD_U9dBfSpE0nnX94cizdAIcNy1wLZPn5IGD0_TVXil1tDICQfNbnkvn8g7xqUpKF6gskK-GRl_9RT4lgRVPRRNhwKLR1rVQ8E_PX4Awi6FqvqTRQiRyNBXAbNfECazkT63hkw/s1600/H%2526R8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibTY1TYDD_U9dBfSpE0nnX94cizdAIcNy1wLZPn5IGD0_TVXil1tDICQfNbnkvn8g7xqUpKF6gskK-GRl_9RT4lgRVPRRNhwKLR1rVQ8E_PX4Awi6FqvqTRQiRyNBXAbNfECazkT63hkw/s320/H%2526R8.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN-mO6rWf7dS7QQ1ByL-rd09U0SINQFNjb96Dri_5JAIlX_W3pB2R8rxCq58z8NsNRhFoAl7gFEHCU0NVqfUbql2G8xpulEJ_65UbsLSHDtFCFWO1gcXRTmWWDJHl2tNBMWdvORD3Ah88/s1600/H%2526R9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN-mO6rWf7dS7QQ1ByL-rd09U0SINQFNjb96Dri_5JAIlX_W3pB2R8rxCq58z8NsNRhFoAl7gFEHCU0NVqfUbql2G8xpulEJ_65UbsLSHDtFCFWO1gcXRTmWWDJHl2tNBMWdvORD3Ah88/s320/H%2526R9.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV5vftZoJFvbDfwoQcvDFec861C113tS5tiXH1VvjVDTAsHINyfZLC3jlR5OlPRRJ2jBy6zutfsRsSjADSt3nXc0j69P8MPivJVRybZF_TWKCfqrTQspXqfQ4IoMUSJ6A6158caXPClGQ/s1600/H%2526R10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV5vftZoJFvbDfwoQcvDFec861C113tS5tiXH1VvjVDTAsHINyfZLC3jlR5OlPRRJ2jBy6zutfsRsSjADSt3nXc0j69P8MPivJVRybZF_TWKCfqrTQspXqfQ4IoMUSJ6A6158caXPClGQ/s320/H%2526R10.jpg" width="290" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5IAGWdz0p5dxmMS-wJvsy-p9muRT2uaoETRUbyBYOLuFSkjAMRaXQg_-NzfeRz0plwzkWsEd4bZtrvYG6sQ7Qrsrl7GmJ4pTqDOcOy2LFcAs4y688r-l_ZeUSN-Rhc326jTjeP9SpqnI/s1600/H%2526R12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5IAGWdz0p5dxmMS-wJvsy-p9muRT2uaoETRUbyBYOLuFSkjAMRaXQg_-NzfeRz0plwzkWsEd4bZtrvYG6sQ7Qrsrl7GmJ4pTqDOcOy2LFcAs4y688r-l_ZeUSN-Rhc326jTjeP9SpqnI/s320/H%2526R12.jpg" width="296" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGHdUd9DQPB1wY7Dh4-lYXJE5pyqOynsbkp_u6XcBWMpbZUWqiAXOJ5U-oSfjZyhg0ZNUzrPkmPxK7L22xHGfF8iXkQtYmwIr8L5EZupb8LuVz0asCVG6RP437eFidNRaUy-McQq34dx0/s1600/H%2526R13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGHdUd9DQPB1wY7Dh4-lYXJE5pyqOynsbkp_u6XcBWMpbZUWqiAXOJ5U-oSfjZyhg0ZNUzrPkmPxK7L22xHGfF8iXkQtYmwIr8L5EZupb8LuVz0asCVG6RP437eFidNRaUy-McQq34dx0/s320/H%2526R13.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis13X9crVRLz_fh-8RSoZobHFdihtVoxCtmYys_JNewVEdx3oHzlF8m44nzFRindSGuWRNI56KAODbGDPNTOP8XboiWZ4nTWe7-et6KHb72Maaf6fLx2YXN_Lzc4ATRMDBavtRziR0-xg/s1600/H%2526R14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="254" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis13X9crVRLz_fh-8RSoZobHFdihtVoxCtmYys_JNewVEdx3oHzlF8m44nzFRindSGuWRNI56KAODbGDPNTOP8XboiWZ4nTWe7-et6KHb72Maaf6fLx2YXN_Lzc4ATRMDBavtRziR0-xg/s320/H%2526R14.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2zvMbMJsZs5inWxdC-ssIEk4KZGoDIkPd6GN1VAAZRcDs_hEUAAXuSwWr-S2YMdv-87Rh0ImW08tK4euS4NFqdj8IwDFNDG1oXUtPi1Ji5Q1BF3zg-Ng8m-E2_OjwdRugWfzp9FGaEJs/s1600/H%2526R+-+Copy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2zvMbMJsZs5inWxdC-ssIEk4KZGoDIkPd6GN1VAAZRcDs_hEUAAXuSwWr-S2YMdv-87Rh0ImW08tK4euS4NFqdj8IwDFNDG1oXUtPi1Ji5Q1BF3zg-Ng8m-E2_OjwdRugWfzp9FGaEJs/s320/H%2526R+-+Copy.jpg" width="320" /></a></div> <br /></div>

من حول العالم بالصور, اغلى منزل في العالم

مزيد من المعلومات »

جديد فارس كرم " يلعن ابو السكري "

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/ppD4Xrv-808/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/ppD4Xrv-808?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8jmiYLWQlpJY9MEoQrbqG6DSzOX_ZIanmEjXBSqKIL0p5r6UhTDkfmt7vHQGZtL7EMRx09qHSAlR8C67ra0l1rukZGSQ0rbKsX2JYHOqQVMCnHiwGw3RZpT51GLblzSdZdF9gCm_rptY/s1600/3534feeaf5b5671d5b680f2cce903d75.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8jmiYLWQlpJY9MEoQrbqG6DSzOX_ZIanmEjXBSqKIL0p5r6UhTDkfmt7vHQGZtL7EMRx09qHSAlR8C67ra0l1rukZGSQ0rbKsX2JYHOqQVMCnHiwGw3RZpT51GLblzSdZdF9gCm_rptY/s320/3534feeaf5b5671d5b680f2cce903d75.jpg" width="320" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <br /></div>

فن ومشاهير جديد فارس كرم " يلعن ابو السكري "

مزيد من المعلومات »

شاهد اكثر الصور الرياضية اضحاكا

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdTp4zSQVIJC92tuaA92WAB_6ta7wHolNKVG0i9WpOj0DIatMuObYXfdFxRfqN5PKSMLA1ikbXpVcicrh74uDMgo5GfdKB_fY8nnk7Mx2Vk8AGq1DE2aeeoVDekUU4PGPN6Us62NIvDZE/s1600/Magician+15+%25285%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="317" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdTp4zSQVIJC92tuaA92WAB_6ta7wHolNKVG0i9WpOj0DIatMuObYXfdFxRfqN5PKSMLA1ikbXpVcicrh74uDMgo5GfdKB_fY8nnk7Mx2Vk8AGq1DE2aeeoVDekUU4PGPN6Us62NIvDZE/s320/Magician+15+%25285%2529.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX6nqr8WeLqfTR6dR0uuUkF0aaBNdBlX45awLcHcd5hvWN2OAGGcUjwqSvALBIkrNemEEFqnUae-aXtePjDpkJnMDRKGiyj3F-9lQuFsrn_zd1nM3oI9ZM8vOL8DSzMdWUHxqBsDwYNDg/s1600/Magician+15+%25286%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX6nqr8WeLqfTR6dR0uuUkF0aaBNdBlX45awLcHcd5hvWN2OAGGcUjwqSvALBIkrNemEEFqnUae-aXtePjDpkJnMDRKGiyj3F-9lQuFsrn_zd1nM3oI9ZM8vOL8DSzMdWUHxqBsDwYNDg/s320/Magician+15+%25286%2529.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnny64sEBn3P_d0IdNMTVa-MGJVmvLGMi4p4h1YhUC7pucERYdO6wIo0UTjb7YZQaklGpjRZ5Lmr4zjL5361eb_qoqwEEqP_JglG5Z5Sx223RKTJTxGBc1KhC2BXjum9UKJ9wzEqOLqYg/s1600/Magician+15+%25287%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnny64sEBn3P_d0IdNMTVa-MGJVmvLGMi4p4h1YhUC7pucERYdO6wIo0UTjb7YZQaklGpjRZ5Lmr4zjL5361eb_qoqwEEqP_JglG5Z5Sx223RKTJTxGBc1KhC2BXjum9UKJ9wzEqOLqYg/s320/Magician+15+%25287%2529.jpg" width="235" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL5vX_7iWlDjYl9w7rbyRZnbZKYcxzi-eHOfuHpZhd8a5cCUTJ6OYmNsdU4NWOLetrLUUHMQ-xo5gMO4xqm4CddchRR7MnAbVCm1vfhUCqBk-sMjnBfi56YyFrWSd1djnmOn1mXLNuR-c/s1600/Magician+15+%252825%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="276" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL5vX_7iWlDjYl9w7rbyRZnbZKYcxzi-eHOfuHpZhd8a5cCUTJ6OYmNsdU4NWOLetrLUUHMQ-xo5gMO4xqm4CddchRR7MnAbVCm1vfhUCqBk-sMjnBfi56YyFrWSd1djnmOn1mXLNuR-c/s320/Magician+15+%252825%2529.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoUzUDWyyDKEDlBlOqq8jmN4jIO1AlkxdZGMDEMNJr0Kix_Hn5U8N5oQmEnwiRE13uPNgEFy66pk4-QtRMV-mgFmsGTtzu02vxkcJpCYOP8_mlA_yw6-DY9lkCho0cA0vcTa11fnnd5aw/s1600/Magician+15+%252830%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoUzUDWyyDKEDlBlOqq8jmN4jIO1AlkxdZGMDEMNJr0Kix_Hn5U8N5oQmEnwiRE13uPNgEFy66pk4-QtRMV-mgFmsGTtzu02vxkcJpCYOP8_mlA_yw6-DY9lkCho0cA0vcTa11fnnd5aw/s320/Magician+15+%252830%2529.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcRc3S2277PtzwvqZMDZ8okNJqpYK27cJh716XbpIG4E0Sjjn54eEzfZvz-etcJ1jVaG9Ek0Lyl7ISUYT9qk4s5750FBJ9GrGNeaafengoRFGmvfiFv7b1x_mdeYeLEQy6yeOeVSmui3s/s1600/Magician+15+%252837%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcRc3S2277PtzwvqZMDZ8okNJqpYK27cJh716XbpIG4E0Sjjn54eEzfZvz-etcJ1jVaG9Ek0Lyl7ISUYT9qk4s5750FBJ9GrGNeaafengoRFGmvfiFv7b1x_mdeYeLEQy6yeOeVSmui3s/s320/Magician+15+%252837%2529.jpg" width="222" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPG1kbteE3Cytm0G8gDbbItNT9CRlVlElQSRxN1wXA_boki3YUdzA4bDKFbuRNglW6qlLezdTFZVXR5GAGNHpMGguW9GJHsH5zHCyZFQ5G8XEPEUSaSWiP-Iz1qmGAjomhr0pwMDQH7Ak/s1600/Magician+15+%252856%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPG1kbteE3Cytm0G8gDbbItNT9CRlVlElQSRxN1wXA_boki3YUdzA4bDKFbuRNglW6qlLezdTFZVXR5GAGNHpMGguW9GJHsH5zHCyZFQ5G8XEPEUSaSWiP-Iz1qmGAjomhr0pwMDQH7Ak/s1600/Magician+15+%252856%2529.jpg" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhONHKM4ArUTpNOvw4Tj8mhkUlaZALFRPwb3LpkGjdvhZawIPN4DYZjAfmqV693sF-iIk-BM7IhL9BRtQkfYR1TRm2xJdvZSvn3KoNAVzX2gD7SxElt4asTfND8upAFntliJkyhJWPXHGw/s1600/Magician+15+%252872%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="310" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhONHKM4ArUTpNOvw4Tj8mhkUlaZALFRPwb3LpkGjdvhZawIPN4DYZjAfmqV693sF-iIk-BM7IhL9BRtQkfYR1TRm2xJdvZSvn3KoNAVzX2gD7SxElt4asTfND8upAFntliJkyhJWPXHGw/s320/Magician+15+%252872%2529.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCJP7lxMrvf44pvU313DemqJ4qzUb80RA3MFdH7qd6xw_qjvuLYG_k-zZuzVCtSYAqR7s5j7CvkCkfFUnVnsY-oTs_ew5BuUgqjk4HBIxttp7AA4jx8fR-wLopAZPCxKxv4S-1lBdWTLo/s1600/Magician+15+%252888%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCJP7lxMrvf44pvU313DemqJ4qzUb80RA3MFdH7qd6xw_qjvuLYG_k-zZuzVCtSYAqR7s5j7CvkCkfFUnVnsY-oTs_ew5BuUgqjk4HBIxttp7AA4jx8fR-wLopAZPCxKxv4S-1lBdWTLo/s320/Magician+15+%252888%2529.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggVZ8YCQFFLtOW9No7AXDvUb36A_qOhxsYYaQoAlXoGGGwof4KADf_IpZLRiakQdlz3ikuiGmsxpHYgSvjEnARm-DmspeT_Xhv7QnQ_3EreS6U7La5-FSLX5NyWClJkXYfXwpd-pCNRI4/s1600/Magician+15+%252894%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggVZ8YCQFFLtOW9No7AXDvUb36A_qOhxsYYaQoAlXoGGGwof4KADf_IpZLRiakQdlz3ikuiGmsxpHYgSvjEnARm-DmspeT_Xhv7QnQ_3EreS6U7La5-FSLX5NyWClJkXYfXwpd-pCNRI4/s320/Magician+15+%252894%2529.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_ec8TN6qQsn7sA8yel1-obuKdAcfk8HRup4TIMbsEdbI1KqcLxNRNeq7rhOdMCB-deDn5O6gESJ1mVuMqBmvErnpKXwtSzFl7KUgqmPAevVUCSrCSzr7xjZs9J04rFohEA0X78otYDIc/s1600/Magician+15+%2528101%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="219" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_ec8TN6qQsn7sA8yel1-obuKdAcfk8HRup4TIMbsEdbI1KqcLxNRNeq7rhOdMCB-deDn5O6gESJ1mVuMqBmvErnpKXwtSzFl7KUgqmPAevVUCSrCSzr7xjZs9J04rFohEA0X78otYDIc/s320/Magician+15+%2528101%2529.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJh2O8upNNyFE5dNVM_kFjchvt9iRKcrv-eB9Xra7wVtedituQJKg-tancIxy-dlXu1YqK2P5VmM2121wA8XqnTPMUkZBK-HjulIwrJyHXqZ-co0X1K5dnuVqbf_twG-V2mIxtjWDrAQg/s1600/Magician+15+%2528106%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="237" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJh2O8upNNyFE5dNVM_kFjchvt9iRKcrv-eB9Xra7wVtedituQJKg-tancIxy-dlXu1YqK2P5VmM2121wA8XqnTPMUkZBK-HjulIwrJyHXqZ-co0X1K5dnuVqbf_twG-V2mIxtjWDrAQg/s320/Magician+15+%2528106%2529.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1w8JX5tW57eVUUQ8TMpYkU3lOzXv3S6PewWGLtQFuzNC82Qwy3OtTWchKjDH6RAWXQxnSG_HFWHKyLyNhXT75ZvrgWdHYZGNZYdGA1zA3cbqITi3QgGgPcUq2vmPaI-Ffa6Ay4cDi-1E/s1600/Magician+15+%2528107%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1w8JX5tW57eVUUQ8TMpYkU3lOzXv3S6PewWGLtQFuzNC82Qwy3OtTWchKjDH6RAWXQxnSG_HFWHKyLyNhXT75ZvrgWdHYZGNZYdGA1zA3cbqITi3QgGgPcUq2vmPaI-Ffa6Ay4cDi-1E/s320/Magician+15+%2528107%2529.jpg" width="320" /></a></div> <br /></div>

من حول العالم شاهد اكثر الصور الرياضية اضحاكا

مزيد من المعلومات »

تعرف على قواعد وفوائد شرب الماء

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> </div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimjVWKPFlqX4T8rBdYDUqfsKVOJtqCH31je2dsArFsWzjHJBccJzaWVUM-lwxdowquQhgZP8n5zb1MhS8lCVzcQI56keb3_sdjbiU_p842sNswtxl5kMBheZD_uPOH6xeu2e9YqXdCnWQ/s1600/%25D9%2585%25D9%2586+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%2581%25D8%25B6%25D9%2584+%25D8%25AA%25D9%2586%25D8%25A7%25D9%2588%25D9%2584+%25D9%2583%25D9%2588%25D8%25A8+%25D9%2585%25D9%2586+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25A1+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AF%25D8%25A7%25D9%2581%25D9%2589%25D8%25A1+%25D8%25B5%25D8%25A8%25D8%25A7%25D8%25AD%25D8%25A7%25D9%258B%25D8%258C+%25D9%2584%25D8%25AA%25D8%25AD%25D9%2581%25D9%258A%25D8%25B2+%25D8%25AD%25D8%25B1%25D9%2583%25D8%25A9+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D9%2585%25D8%25B9%25D8%25A7%25D8%25A1+%252528%25D8%25A3%25D8%25B1%25D8%25B4%25D9%258A%25D9%2581%25D9%258A%25D8%25A9%252529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="194" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimjVWKPFlqX4T8rBdYDUqfsKVOJtqCH31je2dsArFsWzjHJBccJzaWVUM-lwxdowquQhgZP8n5zb1MhS8lCVzcQI56keb3_sdjbiU_p842sNswtxl5kMBheZD_uPOH6xeu2e9YqXdCnWQ/s320/%25D9%2585%25D9%2586+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%2581%25D8%25B6%25D9%2584+%25D8%25AA%25D9%2586%25D8%25A7%25D9%2588%25D9%2584+%25D9%2583%25D9%2588%25D8%25A8+%25D9%2585%25D9%2586+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25A1+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AF%25D8%25A7%25D9%2581%25D9%2589%25D8%25A1+%25D8%25B5%25D8%25A8%25D8%25A7%25D8%25AD%25D8%25A7%25D9%258B%25D8%258C+%25D9%2584%25D8%25AA%25D8%25AD%25D9%2581%25D9%258A%25D8%25B2+%25D8%25AD%25D8%25B1%25D9%2583%25D8%25A9+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D9%2585%25D8%25B9%25D8%25A7%25D8%25A1+%252528%25D8%25A3%25D8%25B1%25D8%25B4%25D9%258A%25D9%2581%25D9%258A%25D8%25A9%252529.jpg" width="320" /></a><span style="font-size: large;"></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA"> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">من أهم أسرار نضارة البشرة شرب الماء بكميات كافية فما هي أهمية الماء لحيوية ونضارة الجسم؟ وما هي الكمية الكافية للحافظ على الحيوية. وهل الإكثار أو التقليل في شرب الماء له أخطار؟</span></span></div> <span style="font-size: large;"><span dir="RTL"></span></span><br /> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"> </div> <div style="text-align: right;"> <span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div> <div style="text-align: right;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;">ويبقى السؤال المهم: ما هي الأوقات الصحيحة لشرب الماء؟</span></span></div> <br /> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">وما هي التحذيرات الطبية في العادات الخاطئة للشرب؟ </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">أهمية شرب الماء</span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">يجدد حيوية كل خلايا الجسم. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">ينظم درجة حرارة الجسم. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">يخفف سوائل الجسم. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزفير. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">ينشط وظائف الكلى. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: center; unicode-bidi: embed;"> </div> <div style="text-align: right;"> <span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div> <div style="text-align: right;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;">الكمية الكافية لشرب الماء:</span></span></div> <br /> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">يحتاج الجسم العادي إلى 2 – <st1:metricconverter productid="3 لترات" w:st="on">3 لترات</st1:metricconverter> يومياً بمعدل 8 أكواب 160 ملليلتر. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">كلما تقدمنا في السن تصير جلودنا وأغشيتنا أكثر رقة وتفقد المزيد من الماء وتقل كفاءة الكلى فتزداد الحاجة إلى الماء. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">تزداد الكمية في حالة الحمل والرضاعة والطقس الحار وعند ممارسة رياضة عنيفة. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">الإكثار من شرب الماء يؤدي إلى:</span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">انتفاخ البطن. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">الشعور بالثقل. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">كثرة الغازات. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">يؤدي إلى تمدد مصل الدم، ويباعد بين الأنسجة والحجيرات ويجعلها تبطئ القيام بعملها. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">في حالات نادرة يؤدي إلى تسمم الماء . </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">الإقلال من شرب الماء يؤدي إلى:</span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">الجفاف والتعب وقلة النشاط. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">فقدان القدرة على ضبط حرارة الجسم. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">فقدان التوازن. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"> </div> <div style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·      </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">إمساك. </span></span></div> <div style="text-align: right;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;">حصى الكلى.</span></span></div> <br /> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">النسيان. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">جفاف العين والفم والجلد. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">ولذا فخير الأمور أوسطها، لا بالإكثار ولا تقليل.</span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: center; unicode-bidi: embed;"> </div> <div style="text-align: right;"> <span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div> <div style="text-align: right;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;">متى نشرب الماء؟</span></span></div> <br /> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">نبدأ النهار بعد فراغ المعدة طول الليل بشرب كوب من الماء؛ لينبه الأمعاء ويغسل المعدة ويخلص الكليتين من الشوائب والرواسب والرمال، وينبه الكبد لفرز الصفراء، وتحضير المعدة لهضم طعام الإفطار. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">نشرب الماء البارد (المعتدل الحرارة) قبل الطعام بساعة – بعد الطعام بساعتين؛ حتى لا يسيء إلى عمل العصارات الهاضمة ويقلل من كفاءة عملها. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">لا تزيد على كوب واحد من الماء البارد مع الأكل، ونشربه على فترات حتى لا يعوق عملية الهضم. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">نشرب كوبا من الماء البارد مع الأغذية الجافة، مثل الخبز واللحم ليسهل عملية الهضم. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">نشرب ماءا باردا بعد القيام بمجهود كالرياضة أو المشي ولكن بعد أخذ قسط من الراحة وبهدوء وتدرج. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">نشرب الماء في حالة تناولنا مدرات، مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">عند اتباعنا لحمية النحافة. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">الرضاعة لإدرار اللبن وتعويض السوائل في جسم الأم. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">عند الشعور بالحرارة في الجو. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">المرأة الحامل. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">قبل النوم. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">ولنحاول جعل الماء عادة: </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">كوب عند الاستيقاظ . </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">كوب مع كل وجبة. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">كوب بعد ساعة أو ساعتين من كل وجبة. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">·       </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">كوب قبل النوم. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">المجموع = 8 أكواب يومياً.</span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">تحذيرات </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <br /></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">1.    </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">عادة شرب الماء المثلج وقت الشعور بالحر تؤدي إلى التهاب الغشاء المبطن للمعدة ـ وخاصة المعدة الضعيفة ـ والتهاب الحلق.</span><span lang="AR-SA"> </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">2.    </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">كبار السن لا يشعرون بالعطش رغم حاجة أجسامهم للماء؛ لذا لا بد من جعل شرب الماء عادة من الصغر للتذكير عند الكبر. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">3.     </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">شرب الماء المثلج أثناء وجبات الطعام يؤثر في عملية الهضم ويعوق إفرازات المعدة ويؤخر الهضم. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">4.   </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">الإكثار من شرب الماء أثناء الوجبات يؤخر عملية الهضم ويؤدي إلى الشعور بالثقل وكثرة الغازات. </span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div> <br /> <div class="ecmsonormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">5.    </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">كثرة شرب الماء في حالة السمنة يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم فيؤدي إلى تحول الأغذية إلى طبقات دهنية بدلاً من احتراقها لتعطي النشاط والطاقة للجسم.</span></span><span lang="AR-SA" style="color: #444444; font-size: 10.0pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana;"><o:p></o:p></span></div> </div>

من حول العالم تعرف على قواعد وفوائد شرب الماء

  من أهم أسرار نضارة البشرة شرب الماء بكميات كافية فما هي أهمية الماء لحيوية ونضارة الجسم؟ وما هي الكمية الكافية للحافظ على الحيوية. و...

مزيد من المعلومات »